आत्मविश्लेषण
शयन के समय हमारे पास एक ऐसी डायरी होनी चाहिए, डायरी में दिन भर किए जाने वाले कार्यों का आत्मविश्लेषण भी किया जा सकता है और अपने आगामी कार्यों की समय, सारिणी, कार्यों की सूचि व कार्यों की वरीयता का क्रम भी अंकित किया जा सकता है। अतः शयन की महत्ता को समझते हुए इसे अच्छा बनाने के लिए जो संभव हो, वो करना चाहिए और अपने और मन को शुभ विचारों से ओत-प्रोत करना चाहिए, इससे हमारा अवचेतन मन हमें सकारात्मक ढंग से प्रभावित करता है और आगामी दिनचर्या की चूनौतीयों के लिए पूर्ण रूप से तैयार कर देता है।
At the time of sleeping, we should have such a diary, in the diary, introspection of the tasks to be done throughout the day can also be done and the time table of our upcoming tasks, list of tasks and the order of priority of tasks can also be recorded. . Therefore, understanding the importance of sleep, we should do whatever is possible to make it good and fill ourselves and the mind with auspicious thoughts, because of this our subconscious mind affects us in a positive way and is able to respond to the challenges of the upcoming routine. Fully prepared.
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यजुर्वेद के बाइसवें अध्याय के बाइसवें मन्त्र का भाष्य करते हुए महर्षि ने लिखा है कि विद्वानों को ईश्वर की प्रार्थना सहित ऐसा अनुष्ठान करना चाहिए कि जिससे पूर्णविद्या वाले शूरवीर मनुष्य तथा वैसे ही गुणवाली स्त्री, सुख देनेहारे पशु, सभ्य मनुष्य, चाही हुई वर्षा, मीठे फलों से युक्त अन्न और औषधि हों तथा कामना पूर्ण...